Body Mass Index

Vikt är en av de saker som kan öka risken för ett antal sjukdomar. Man
säger generellt att dödligheten är dubbelt så stor för människor som lider
av fetma som för normalviktiga. Vid extrem fetma är dödligheten till och
med så hög som tio gånger det normala. Ett sätt är att mäta midjemåttet,
det skall inte överstiga 88 cm för kvinnor och 102 cm för män. Ett annat
sätt är att mäta förhållandet mellan vikt och längd, sk. body mass index.

För att avgöra huruvida man ligger i farozonen kan man använda följande
riktvärden:

För att generalisera brukar man också säga:

Att notera är att detta sätt att mäta är mycket trubbigt, det säger inget om
förhållandet mellan fettvikt kontra fettfri vikt i kroppen. En muskulös
person kan således klassas som överviktig vid en uträkning av BMI. För
att säga något med säkerhet bör BMI användas tillsammans med andra
metoder. Man bör alltså bara använda det som första riktvärden.

< Tillbaka >